スポーツ障害治療なら中目黒のなかめスポーツ整骨院へ

こんにちは、なかめスポーツ整骨院の三宅です。

今日は、スキンケアについてのお話です。
みなさんがお使いの化粧水や乳液などは色々な種類や成分があり、何を使って良いかわからない方は,参考にしていただけたらと思います!!
 
化粧水の役割 洗顔後の肌は皮脂が取り除かれたことにより、内側から水分が逃げやすい状態になっています。化粧水はそんな肌に水分を補い、なめらかに整える役割をします。
肌の水分不足は、乾燥肌を引き起こすものです。さらに肌本来がもつ機能を低下させ、さまざまなトラブルの原因となるので注意が必要です。肌を乾燥から守るためにも、化粧水は毎日のスキンケアに必要不可欠です。
 
化粧水の生類と特徴
化粧水はその時の肌の状態に合ったものを選びましょう! 季節によって変えるのもポイントです。
①  保湿化粧水
肌にうるおいを与え、乾燥を防ぐ効果があります。
②  美白化粧水
肌へのうるおい補給に加え、シミやそばかすなどの
紫外線によるトラブルを予防する効果があります
③  収れん化粧水
皮脂の分泌を抑制し、毛穴を引き締める効果が
あります。
④  ふき取り化粧水
落としきれずに残ったメイクや皮脂の汚れ蓄積し
た古い角質などを取り除く効果があります。
 
化粧水の使用方法 洗顔後の肌は乾燥しやすいとともに水分を受け入れやすい状態でもあります。
ダメージを防ぎ、効果的に水分を補うためにも、洗顔後の肌にはなるべく早く化粧水をつける習慣を身につけましょう!
化粧水は丁寧に時間をかけ、肌にたっぷりと浸透させることが大切。紫外線の強い季節には積極的使ったほうがいいですよ。保湿力のあるものを選ぶことが大切ですよ!

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こんにちは、なかめスポーツ整骨院の石野です。
毎日暑いですが、体調はいかがですか?今日は、事故にあってしまった時の通院までの流れをお話しします。
 
まず、交通事故によるケガは早めの治療が重要です。事故直後は軽い症状 でも、時間が経つにつれ、症状が酷くなるケースも少なくないから です。特にむちうち症 です。事故から時間が空いた後などに激しい痛み・ダルさ・痺れ・めまい・違和感・倦怠感・吐き気・機能障害などの  後遺症となる恐れが多いのです。早期に治療をはじめることにより、後遺症になる確率も少なくなり ます。
 
事故にあってしまった時の流れとポイント
 
① 必ず警察に連絡し事故証明を取りましょう。
※ 事故証明がないと自賠責保険も任意保険も適応しません。
 
② 必ず医師の診断を受けること。
※時間が経ってから症状が出た場合に、事故との因果関係がはっきりせず保険治療できないケースが発生するためです。
 
③ 相手方の損害保険会社に連絡し、通院する医療機関名を伝えましょう。
※医師の診断書が出た後は、ご自分で医療機関を選ぶことができます。保険会社が指定した医療機関に通院する必要はありません。主な医療機関は、整形外科・整骨院などが該当します。
 
④治療終了後は、慰謝料請求の手続きを行いましょう。
※手続きは、保険会社との話し合いになりますが、弁護士や行政書士を挟んでの話し合いをお勧めします。
 
事故にあわないことが一番良いのですが、万が一事故にあってしまった場合の知識として知っておくと便利ですね!!
詳しいことは、なかめスポーツ整骨院でも相談できますので、お気軽にご相談下さい。

こんにちは、なかめスポーツ整骨院の石野です。
今日は風が強いですね・・・台風の影響かもしれないですね
 
今日は、美容鍼についてです!!
たるみ・しわ、などは真皮をささえている、コラーゲンやエラスチンなどが加齢により減少し、もろくなっていきます。外からヒアルロン酸入りの化粧水やサプリメントを飲んでも早々届かないのです。体内で吸収されたり、表皮で止まったりします。
注射などで入れたりはできますが、お値段が高く定期的に入れないといけないのでお財布は優しくないですよね。
 
何がいいか・・・・一番おすすめは「美容針」です!!
美容針は直接、真皮、皮下組織に届くことができます。
真皮、皮下組織を活性化し、ターンオーバーを早め、きれいな細胞を作り出すことができます。
最初は定期的に通わないといけませんが、ある程度経っても継続し、中から綺麗になっていきます。あとは日々のケアです。繊維芽細胞にも働きかけます。
表情筋を鍛えると、たるみにも効果的ですし、表情が豊かになります。
また、表情筋の周りの活性化や新陳代謝を促し、真皮の成分であるコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸を作り出す繊維芽細胞にも働きかけます。
 
当院では、スタンダードコースを5000円から受けられます!!かなり破格なので、是非お試し下さい。最近は、男性の方も増えていますよ!!
 
次回は、スキンケアについてです!!