スポーツ障害治療なら中目黒のなかめスポーツ整骨院へ

日に日に気温も冷え込んでいるせいなのか、寝違いのような症状の患者様が多い一日でした。

「寝違え」は首に過度の負担がかかり、炎症を起こしている状態です。

まずは、氷水やアイスパックなどで冷やし温めないでくださいね。温めると血行が良くなり、それにより炎症部が圧迫されたりして余計に痛みを強くすることがあります。

安静にして、湿布などを張ることをお勧めします。マッサージやストレッチなども悪化する恐れもありますので、おすすめしませんよ。

当院では、スーパーライザーや超音波治療器（画面中央あたり）などで対応できますので、お早めにご来院ください。

寝違え起こしやすい人は首の骨にに傾きや歪みがある人が多いことがおおいので、まず首の骨の歪みによる負荷を取り除いたり、関節の動きをスムーズにすることが大切です。
寝違いを頻発している方は普段から首や肩のこりや痛みなどを感じている方が多いようです。日常生活の姿勢や睡眠するときの姿勢なども見直す必要があるのではないでしょうか？

お電話メールにてご相談も可能ですのでお気軽にご相談ください。

みなさん、雨ですが良い週末をお過ごしください。

今日は、飲みにいくぞーーーーー

最近寒くなってきましたが、腰痛でお悩みの方はいませんか？

マッサージや治療に行ったけど、痛みが改善しなかったなどという経験はありませんか。

腰が原因ではなく、違う問題で腰痛が出ているケースも多くありますのでお気軽にご相談ご来院ください。

お電話でのご相談もお気軽に。

なかめスポーツ整骨院です。

今年も桜の季節が近づいてきましたね。
まだ、2分咲き程度ですがちらほら花見の方がいらっしゃいました。

中目黒駅周辺の飲食店では、昼からの方のいました・・・羨ましい

是非、中目黒までお越しください!!
4/5日曜日は、桜祭りですので、きっと大混雑ですね…

新年あけましておめでとうございます。

本年もスタッフ一同,よろしくお願いいたします。

なかめスポーツ整骨院