目黒・中目黒の整骨院│なかめスポーツ整骨院

新着情報

2015年12月14日月曜日

グラストンテクニック／治療を受けても効果が出ない方へ

こんにちは、なかめスポーツ整骨院の石野です。

風が冷たくなってきましたが、体調はいかがでしょうか？

当院では、新しい治療法・・・・グラストンテクニックを行っています。

グラストンテクニックとは、ステンレス製のインストゥルメント（ツール）を使い瘢痕・癒着・線維化・などの形成により発生する膜・筋膜等の痛みや運動制限・感覚異常などの原因を取り除く療法です。（筋膜のイメージとしては、みかんの皮の内側の「皮」と「実」をつなぐ繊維網のようなものと想像して下さい。）

筋膜へのアプローチにより柔軟性や痛みがとれたりパフォーマンスの向上が期待できます。筋肉はマッサージ等で柔軟性が出ますが、筋膜などはそれでは十分に柔軟性を出すことができません。

例えば、魚肉ソーセージを外から揉めば中のソーセージは柔らかくなりますが、包むビニールの部分はそれほど柔らかさや伸びに変化がありません。そのビニール部分（癒着や線維化した筋膜）を動きやすくする施術です。

メジャーリーグやNFLをはじめオリンピック選手など世界のあらゆるプロアマスポーツでグラストンテクニックが使われています。

即効性があり慢性症状だけではなく、急性症状にも仕様が可能ですので是非グラストンテクニックを試してみてください。

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なかめスポーツ整骨院
東京都目黒区中目黒2-9-8 1F
03-3791-2820
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2016年06月30日木曜日

NO KICK NO LIFE FINAL 2016 0626

こんにちは、なかめスポーツ整骨院の石野です。

先週、NO KICK NO LIFE FINAL 2016 0626が開催され、当院に来院されている前田将貴選手が見事勝利しました。

おめでとう御座います！！いつも、厳しい練習をしている姿を見ているので、勝利できて本当によかったです。

次回は、応援いきますね！！

また、次回の試合に勝てるようお手伝いがんばります！！

第4試合　65kg契約　3分3R

○前田将貴（RIKIX）

［判定3-0（30-28×2,30-29）］
×中尾満（エイワスポーツ/元新日本ライト級暫定王者）

2016年04月12日火曜日

Ｋ－1　ＷＯＲＬＤ　ＧＰ　in japan

皆さん、こんにちはなかめスポーツ整骨院の石野です。

4/24国立代々木第二体育館にて、Ｋ－1　ＷＯＲＬＤ　ＧＰ　in japanが開催されます。

～Ｋ-1 WORLD GP 2016 IN JAPAN ～-60kg日本代表決定トーナメント～

Ｋ－1　ＷＯＲＬＤ　ＧＰ本戦の出場をかけ、60ｋｇ以下日本代表決勝トーナメントに、当院に来院し自分も応援させてもらっている高下由暉が出場することになりました！！

１年間体のケアをお手伝いさせてもらいながら、厳しい練習・辛い減量し努力する姿を見てきました。是非、勝利して本戦に出場してもらいたいと思います！！

がんばれ、高下選手！！

応援に行けなくてごめんなさい・・・

2016年03月24日木曜日

肩こりにはかつおだしが効く

おはようございます。なかめスポーツ整骨院の石野です。

今日は雨も降り本当に寒いですね・・・肩もこりますよね。

かつおだしが、肩こりに効くってご存知でしたか？

かつおだしには、たんぱく質・ビタミンB群ナイアシン、パントテン酸など）・リン・マグネシウム・カリウムなどの栄養素が含まれています。

特にビタミンB群は豊富で、美肌効果、抗ストレス効果や動脈硬化を予防する効果などが期待できます。

血液流動効果もあり、肩こりに圧倒的な効果が期待できるそうです。

かつおだしには、脳の血流をよくする効果もあるそうです。

■　脳の血流が良くなると、こんな効果も期待できます　■

◆　脳梗塞予防　　◆　記憶力・集中力アップ

◆　脳の疲労感改善　　◆　耳鳴り改善
◆　疲れ目改善　　◆精神的な疲労感改善

◆　うつ症状改善　など

成人男女をかつおだしを飲むグループと、かつおだしに似た味と香りをつけたものを飲むグループに分け、血流や肩こりの自覚症状がどうなったかを調べる実験では・・・

①天然おだし摂取群では、摂取後の血液通過時間が摂取前に対して、有意に短期化していることが確認されました。

②自覚症状アンケート調査結果から、かつおだし摂取開始から３週目で、１週目と比較して、「肩こりが強く有った」という回答の割合が減少し、「普通の状態」と回答する割合が増加していたそうです。

かつおだしを摂取したグループは、血流が大きく改善し、肩こりの自覚症状もずいぶん改善したそうです。
パソコンやスマホの普及の影響もあってか、現在の世の中では肩こりを訴える人は非常に多いですね。そして、地味ではあるけど肩こりって案外ツラいものですよね。

脳の血流を良くするだけでなく、肩こりや疲労感、緊張感などを和らげてくれるかつおだしは、忙しくてお疲れの現代人に打ってつけの食材と言えますね。

肩こり以外の諸症状としては、以下の様なものが、かつおおだしによって改善が期待されるそうです。

◆　高血圧　　◆　頭痛　　◆　腰痛

◆　生理不順　　◆　肌荒れ　　◆　冷え性など

自分は、世田谷区下馬にある、雅結寿-Ｍｉｙａｂｉ　Ｙｕｉｎｏｊｙｕ-さんの飲む天然おだしを飲んでいます。

雅結寿さんの天然おだしは、お湯を注ぐだけで簡単に作ることができます。ドリップコーヒーと同じ要領で誰でも簡単に作ることができます。

一度、試してみてはいかがでしょうか？

2015年11月18日水曜日

整骨院と整形外科と整体院

こんにちは、なかめスポーツ整骨院の石野です。

みなさんは、整骨院（接骨院）と整形外科と整体院の違いってわかりますか？

以外に何が違うのか知られて無いのだと実感することが良くあります。

先日も、腰を捻って来院された方が「整骨院て保険治療ができるんだ」と驚いていました。

マッサージはよくいくとのことで、同じ感覚だったのでしょうかね。（ちなみに、マッサージと鍼治療は医師同意のもと保険適応になる場合がありますよ）

違いはこんな感じです。

業　　種　　　接骨院・整骨院　整形外科　整体院
資　　格　　　　柔道整復師　　　医師　　　無　し
保険取り扱い　　○（受領委任）　 ○　　　　 ×
レントゲン検査　× 　　　　　　　 ○　　　　 ×
手　　術　　　　 ×　　　　　　　 ○　　　　 ×
投　　薬　　　　 × 　　　　　　　 ○ 　　　　×

自分がどこに行くのが良いのか判断できない方も多くいらっしゃると思います。

迷わず当院までご相談下さい。電話やメールにて無料相談を行っております。

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目黒区でアスリートに人気のなかめスポーツ整骨院からお知らせです

目黒にあるアスリートから大きな信頼を寄せられる当院では、日曜を除き、土曜日や祝日も開院しております。臨時休業のご案内やその他の変更などにつきましては、随時、新着情報にてご案内いたしますので、ご来院前にご確認をお願い致します。
なかめスポーツ整骨院では、全国でも少ない筋膜リリースであるファシアスリックテクニック（通称：Fast/ファスト）に力を入れております。
中目黒の当院では怪我や痛みの回復のサポートはもちろん、アスリートのパフォーマンス向上のお手伝いもしております。スポーツトレーナーが親身にアドバイスしておりますので、お気軽にご相談くださいませ。